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CRIPTA DEL SILENZIO

Yoga, rilassamento, visualizzazione e meditazione

Ogni domenica al Borgo è aperto lo spazio della Cripta del Silenzio: dalle ore 10.30 alle 12 e dalle ore 15.30 alle 17 potete farvi guidare da istruttori yoga a riscoprire il vostro corpo, con rilassamenti, esercizi di respiro, visualizzazioni, asana… Inoltre potete chiedere di essere introdotti brevemente alla pratica della meditazione, per poter partecipare alle meditazioni del Borgo! Non c’è bisogno di prenotare!

IL SERVIZIO È GRATUITO: è gradita e preziosa un’offerta!

ORARI:

Domenica dalle ore 10.30 alle 12.00
e dalle ore 15.30 alle 17.00

COORDINATO DA:

Elena Pagnini
Sara Giomi
Giacomo Lazzeri