Yoga, rilassamento, visualizzazione e meditazione

Ogni domenica al Borgo è aperto lo spazio della Cripta del Silenzio: dalle ore 9.30 alle 12 e dalle ore 14.30 alle 17 potete farvi guidare da istruttori yoga a riscoprire il vostro corpo, con rilassamenti, esercizi di respiro, visualizzazioni, asana… Inoltre potete chiedere di essere introdotti brevemente alla pratica della meditazione, per poter partecipare alle meditazioni del Borgo! Non c’è bisogno di prenotare!

IL SERVIZIO È GRATUITO: è gradita e preziosa un’offerta!